文化“香”旅香格里拉历史名迹、宗教古刹文化之旅

时间：2019-01-03 来源：七彩云南作者：我要纠错

从“小布达拉宫”的松赞林寺出发，到达摩祖师洞结束，一路美景无数，像极了一场历史的电影。一路而行，我们顺着地理坐标在历史的时空里穿梭。我们了解珍贵的过往，更能感受在艰难岁月中，不同的教义共同抚慰着人们的心灵。这一路也是宗教之旅，不同的文化在这里汇集。这就是香格里拉环线游。

一、行程亮点大放送

这一路你注定不虚此行。

▼穿行于世界自然遗产。
▼体验天主教和藏传佛教的交融。
▼法国中世纪传统葡萄酒酿造法。
▼澜沧江边处处有“雨崩”。
▼叶枝土司与三江司令。
▼仰慕神山。
▼舞蹈文化活化石。
▼与金丝猴亲密接触。

二、行程推荐
全程459公里
香格里拉至德钦182公里
德钦至维西205公里
维西至塔城镇72公里
塔城镇至香格里拉127.3公里

路线图：
迪庆州香格里拉（松赞林寺）—182公里—迪庆州德钦（金沙江第一弯、白茫雪山、东竹林寺、飞来寺、梅里雪山）—80公里—燕门（茨中教堂）—54公里—叶枝古镇（同乐村傈僳族民居、叶枝土司衙署）—12公里—康普乡岔枝村（寿国寺，藏传佛教噶举派，国家级文物）—34公里—白济汛乡统维村（小维西教堂，中西合璧）—49公里—迪庆州维西县城—72公里—迪庆州塔城镇（金丝猴国家公园、达摩祖师洞）—尼西（黑陶）—香格里拉

Day 1：德钦——金沙江第一湾——白茫雪山——东竹林寺——飞来寺
全程182公里，晚上入住飞来寺，二级路面路况一般
Day 2：茨中教堂——叶枝土司衙署——寿国寺——小维西教堂
早上从德钦出发，晚上住维西，全程205公里，行程较远注意休息调整
Day 3：金丝猴国家公园——达摩祖师洞——普达措国家森林公园——独克宗古城
从维西出发，晚上入住香格里拉县城，全程72公里，路况一般注意行车安全

三、文化看点
文化“香”旅，来到了这里不去领略文化的博大魅力算是白来了。丰富的历史文化，独特的少数民族文化，多样的宗教文化都是绕不开的一道别样风景。

藏传佛教文化在中国有着悠久的历史，在这里你还能见到较为原始的佛教样本。飞来寺，松赞林寺，东竹林寺，寿国寺，达摩祖师洞，这些名迹都留有佛教文化足印。

天主教文化：天主教是后来传到中国来的，但在香格里阿拉这块土地上，有了自己独特的特色。跟其它地方的天主教不同，它带有当地少数民族的特色在其中。

少数民族文化：该地区少数民族较多，大多还保留着传统的少数民族的生活方式，少数民族的文化。传统的食物烹饪方式，特色的少数名族房屋。

这个地区还有很多的非物质文化遗产。他们散落在当地人生活中的方方面面。最具代表的有传承千年尼西黑陶，迪庆藏族锅庄，“阿尺目刮”舞蹈，纳西族造纸技艺。

四、重要活动
少数民族有着自己独特的生活方式。想要感受这些各具特色的少数民族文化风情，这些盛大的节日自然是不容错过的。

赛马会（时间:农历五月初五地点:中甸草场）
藏族一年一度的端阳赛马会(又叫天马节)，在海拔3288米的中甸草场举行。
格冬节（时间:藏历十二月二十六至二十九日地点:松赞林寺）
格冬节即跳神节，各寺院格冬节的时间各不相同。
香格里拉弦子节（时间:农历五月初七至初九地点:德钦县城）
各乡镇选派出民间文艺表演队，前往德钦县城参加民族民间文艺、服饰表演。
新年（时间:正月初一地点: 迪庆）
迪庆地区的藏族既过农历新年，也过藏历新年。新年的第一天被视为神圣吉祥的日子。
二月八（时间：农历二月初八地点：香格里拉县三坝乡）
农历二月初八是纳西族最热闹的节日，尤以三坝白地乡最热闹。
转山
转山是一种盛行于西藏等地区的朝拜活动，每年都会有很多虔诚的信徒来参加。在梅里雪山转山有大转和小转。

五、特色美食
酥油茶
酥油茶是藏族人民日常生活不可缺少的必需品，多作为主食与糌粑一起食用。是香格里拉地区最好的饮料。

糌粑
糌粑是藏区的主要食品之一，只要有茶水冲开就可即食。

松茸
香格里拉是松茸的主要产区，每年7月中旬至9月上旬是采摘期，舌尖上的中国第一名菜便是它。

青稞酒
用青稞酿制而成的青稞酒，是藏区待客的主要饮品之一，是西域文化的典型代表。

奶渣
奶渣多与酥油相伴而生，从牛奶中提制而成，是藏家人待客常用的一道菜。

六、留住记忆
对于摄影的爱好者来说，这里简直就是天堂——美丽的自然景观，丰富的人文景观，历史厚重的古老建筑。

自然景观方面，普达措，梅里雪山，金沙江第一湾，雨崩，明永冰川，三江并流风景区，雪龙山是不可错过的地方。
在人文景观方面，飞来寺，东竹林，寺寿国，茨中教堂，松赞林寺都是不能错过的选景地。少数名族村庄同乐村，也能让你成为人文景观的记录者。

七、带我回家
独特的地理位置，使得香格里拉的自然资源极为丰富。这里盛产野生药材，如虫草、白雪茶、红雪茶、贝母、天麻、当归、雪莲。德钦茶叶、松茸等是不错的食材选择。除了食材，药材。各种藏族工艺品也是香格里拉的特产，如天珠、银刀、木碗、木盒、银佛盒、藏香等，大都具有民族风格，十分漂亮。

说走就走
目的地
维西僳僳族自治县是云南省迪庆藏族自治州的下辖县之一，是通往印、缅、康藏的驿运孔道之一，又是古代滇西北“茶马互市”的汇集点。处世界自然遗产“三江并流”腹地，少数民族以傈僳族为主。

维西周边景点

小维西教堂
小维西教堂是目前大陆教会保存最为完好的中式古教堂之一。虽历经了130多年的战乱及运动，至今保存完好。

达摩祖师洞
此洞本为天生岩洞，藏传佛教传入迪庆后，民间传说达摩祖师留下面壁影像、留下顿足成洼圣迹，依洞筑成禅房数间，达摩祖师洞成为佛教徒们朝拜的圣地和修炼的场所。（开放时间：08:00-18:00）

响古箐滇金丝猴生态旅游区
响古箐滇金丝猴生态旅游区距维西县城84公里，是国家级自然保护区萨马阁的组成部分。生活在响古箐一带的滇金丝猴有500多只。滇金丝猴是与大熊猫并列的国家级保护珍稀动物，是中国特有的灵长类动物。（开放时间：07:00-17:00门票：100元）

目的地
德钦县是云南省迪庆藏族自治州下辖县之一，县境位于云南省西北部。德钦县素称“歌舞之乡”，是中国最珍贵的滇金丝猴的故乡。
德钦周边景点

梅里雪山
梅里雪山上有13座平均海拔在6000米以上的山峰，被称为“太子十三峰”。 “十三峰”象征着藏民心目中的十三位神祗，太子雪山主峰卡瓦格博，藏语为“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。（开放时间：全天票价150元）

雨崩
雨崩村位于云南德钦县云岭乡境内。雨崩村人烟稀少，全村只有20几户人家，仅通过一条驿道与外界相通。上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。（步行到达全天开放）

飞来寺
飞来寺是观看梅里雪山的最佳地，大多数人到这里都是直接去飞来寺观景台。（开放时间：8:00-17:00 费用：60 元（门票已含）

茨中教堂
茨中教堂原址在茨中村南约15公里的茨姑村，为清同治六年（公元1876年）修建。1909年重建，历时12年竣工。教堂建成后，即成为云南驿区主教礼堂，至今保存完好。（开放时间：全天）

明永冰川
明永冰川是梅里雪山四大冰川中最长最大的冰川。由于全球变暖和游客过多，冰川融化速度加剧，正在以每年50 米左右的速度后退，为移动的冰川。

目的地
香格里拉县“太阳最早照耀的地方，是东方的建塘，人间最殊胜的地方，是奶子河畔的香格里拉。”皑皑的雪山、广阔无垠的草原、鲜红的莨菪花、神秘的喇嘛寺院……构成了这里最美的风景。香格里拉藏语音译又为“香巴拉”，意思是“心中的明月”，指的是一种理想的生活。独克宗古城：香巴拉的理想之国，一个拥有历史和故事的地方。

香格里拉周边景点

哈巴雪山
哈巴雪山位于香格里拉县东南部，与玉龙山隔虎跳峡相望，自然保护区内多是阔叶林带，野生动物经常出没，保护区内风景最佳。它也是户外运动者的最爱，最佳攀登季节为：3月15日-6月30日，或者9月15日-12月15日，其他季节多为雨季和风季。

普达措国家公园
普达措国家公园为世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分，也是拉姆撒国际湿地的重要组成部分，由碧塔海与属都湖两个生态旅游区组成。普达措也是摄影爱好者的天堂，一年四季景色各不相同。（开放时间4月~10月: 07:00~17:00;11月~3月: 08:30~16:00; 门票：258元）

松赞林寺
松赞林寺素有“小布达拉宫”之称。松赞林寺内收藏了有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯等。（开放时间：7:30-18:30，门票：115元）

东竹林寺
建于清代（公元1667年），原名“冲冲措岗寺”，意为仙鹤湖畔之寺，为康藏十三林大寺之一。寺内大型卡，是由五彩丝线精织而成的护法神像，每年举行跳神法会时展出一次供香客观瞻礼拜。（门票：30元）

独克宗古城
依山势而建，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的，有“建在石头上的城堡”和“月光城”两层含义。至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。

虎跳峡
虎跳峡位于长江上游金沙江段，全长25公里，谷深3000余米，上下落差达200多米。要感受自然险峻之美的可以前往。（开放时间：08:30-16:30 门票：65元）

白水台
白水台在纳西语中为“释卜芝”，意思是逐渐长大的花朵。这里是中国最大的泉水台地，也是纳西东巴文化的发祥地之一，为纳西族东巴教徒的圣地。每年农历二月初八是纳西族的“朝白水”活动。（开放时间：7:30-19:30 费用30元）

巴拉更宗大峡谷
景区处于滇、川、藏三省交界处，“三江并流”风景区的红山景区范围内，为红山景区的核心景区。峡谷两旁的悬崖峭壁上还分布着岩画，是这里的先民留下来的神秘符号，至今也无人能够解读。（费用186 包含150门票 36元观光车）

纳帕海
纳帕海自然保护区是滇西北最大的春季牧场，每年５月，纳帕海便已绿草茵茵。６-7月，各种野花竞相开放。8月，成群的马、牛在草原上咀嚼嫩叶。纳帕海西北山上是衮钦古寺的遗址，登临古寺遗址，纳帕草原尽收眼底，别有一番风情。（开放时间：06:00-24:00 门票：40元）

实用信息
●交通信息
迪庆州境内目前无高速公路，各县之间主要以二级路面为主。
●旅游季节
5-6月：春末夏初，此时的香格里拉最美，可观杜鹃花海、野花海等。7-8月各种野花竞相开放，但此时为多雨季节。9[FS:Page]-10月为秋季，色彩丰富，狼毒花开，此时景色也很美，适合摄影。 11月初雪，色彩较单一，天气较冷。12月：主要为雪景，可以看黑颈鹤。

注意
去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜（不低于50P）、遮阳帽、太阳镜。特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

●语言帮助

迪庆地区主要以云南话和藏语为主，古城内的人大多会说普通话，沟通上都不会有太大问题。
●餐厅信息
热贡艺人阁
当地人才知道的地道特色餐厅，由一对中年夫妇经营，服务热情周到，价格实在而且菜量大，色香味俱全。这里的藏氏披萨、酥油茶、牦牛肉火锅、牦牛肉包子是招牌，一定不要错过。
地址：香格里拉县独克宗古城金龙路24号（近阿若康巴）

舒灯库乐咖啡屋
这家餐馆主营西餐，老板娘是说的一口流利中文的印度女子。这里的美食早餐很棒，口味比较正宗。这里除了是餐厅之外，还是旅店、咖啡馆及酒吧，可以满足你不同的需求。老板代售的香格里拉农场蜂蜜和咖啡口感也非常不错。
地址：香格里拉县步行街建塘镇池廊冈3号
电话：0887-8223638

布达拉木楼餐吧
很有特色的民族屋，店内装修的十分别致，一人一锅的的藏式黑土陶牦牛火锅是这里的特色，口味不错，但是菜价在古城里稍稍偏高，饭后还可以点他家的酸奶来解解油腻。
地址：香格里拉县独克宗古城北门46号
电话：0887-8228612

坛城布达拉木楼
地址：香格里拉县新城池慈卡街13号
电话：0887-8291999

建水兄弟烧烤鸡脚王
地址：香格里拉县阳塘路44号（新城香巴拉大道和阳塘路交叉十字路口西南处）

梅里往事
地址：香格里拉德钦县飞来寺
联系方式：0887-8416617

●住宿信息
香格里拉的住宿条件已经完全可以满足游客的需要，各档次的宾馆和招待所都有，价位也不高。

南卡名典
联系方式：0887-8222224
参考价格：260 元 / 间

香格里拉依若木廊客栈（香格里拉迪庆藏地青年旅馆）
距香格里拉中心客运站仅1公里，旅舍为藏式庭院，环境幽雅舒适，设有酒吧，还新修了天台，可以组织旅行者出游，可以出租自行车。
地址：香格里拉县古城依若木廊 33 号
联系方式：0887-8233870，6886500
参考价格：190-300 元

德鲁克国际大酒店维西店
地址：维西县北街北辰商业广场三楼
联系方式：15808892459

香巴拉酒店
地址：香格里拉县长征路
联系方式：0887-8224984、8222190
参考价格： 120 元 / 间（标准间）、40 元 / 床（普通三人间）、 30
元 / 床（普通四人间、五人间）

卡瓦格博酒店
地址：德钦县飞来寺景区（梅里雪山对面）
联系方式：0887-8415555
参考价格：120-220 元 / 间

觉色滇乡国际青年旅舍
地址：德钦县飞来寺梅里雪山景区
联系方式：0887-8416133
参考价格：床位 30-45 元 / 床，标准间 110-185 元 / 间