宝宝几个月添加辅食？都添加什么辅食呢？这些都是新手妈妈们关心的问题。作为一个二胎宝妈，不说有多专业，但也是经验很丰富了。今天就来讲讲宝宝添加辅食的那些事儿吧~

宝宝几个月添加辅食？

《中国居民膳食指南（2006）》建议，婴儿应在满6月龄（出生后180天）起添加辅食。但是宝宝的发育是存在差异的，而且宝宝们的喂养情况也不同，所以具体几个月喂食是没有硬性规定的，不过中国营养学会建议吃辅食早不可早于4个月，晚不可晚于8个月。过早添加辅食会增加宝宝肠胃不适的风险，如食物过敏、食物不耐受等；过晚添加辅食，宝宝就不能及时补充到足够的营养。

所以，宝宝添加辅食的时间，要考虑宝宝的月龄、发育情况等。

辅食添加顺序是什么？

辅食添加一是为了补充宝宝的营养所需，另一也是为了锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，所以辅食的添加顺序应该从流质食物→半固态食物→固态食物，慢慢依次过渡。

首先应该是流质辅食，第一口辅食建议是米粉，米粉细腻好消化，有助于宝宝吞咽，高铁米粉还能帮助宝宝补铁，但是为了避免宝宝过敏，一定要从单一的谷类米粉到混合口味米粉慢慢过渡。适应米粉后可以添加菜泥和果泥，帮助宝宝补充维生素和膳食纤维。

适应流质辅食后可以慢慢向半固体辅食过渡，像烂面烂粥之类，比流质辅食硬，可以帮助宝宝锻炼咀嚼，但又不是很硬，有助于宝宝消化。

固体辅食的添加，比如磨牙棒、饼干之类，磨牙棒可以缓解宝宝出牙不适，也能促进出牙，饼干可以帮助宝宝向普通食物过渡。

育儿专家崔玉涛在书中有提到，辅食最好选定一个牌子的，这样宝宝好接受。像我家宝宝一直吃的就是亨氏辅食，当初选择它就是因为辅食种类够全面，不光是有主食米粉、面条，磨牙棒、果泥也都有。对比其他品牌，它产品还有一个特别之处，就是大部分辅食产品都是独立包装，非常干净卫生，出门携带也非常方便，是我在看过很多笔记，对比了各大辅食产品后，选出来的一款。

从此就入了亨氏辅食的坑，他家的辅食产品非常全面，几乎可以贯穿宝宝的整个辅食添加期，像果泥、佐餐泥、磨牙棒、面条、饼干，我家宝宝都吃了个遍。

二宝随大宝，也很喜欢吃亨氏辅食，现在刚添加了小绿包果泥，果泥有14种口味，替换着给宝宝吃，不容易吃腻，小宝可喜欢吃了，有时候大宝还会偷吃小宝的果泥呢。

关于宝宝辅食添加的话题，今天就说到这啦，相信新手妈妈对宝宝辅食添加也有一定了解了吧，要是不知道给宝宝添加哪款辅食，可以尝试下我家宝宝的最爱，亨氏辅食哦，干净卫生又全面！