对于80后、90后而言，****总有一盏塑料外壳的护眼灯。乃至现在已经为人父母，仍然会很关心灯是否能护眼。

而我当时在拜访宜家上海研发中心时，设计师却说：在欧洲根本没有护眼灯的说法，宜家只是考虑到中国市场的需求，才开始研发几款智能台灯。


上 宜家的灯具种类繁多，但从来不提护眼灯的概念

商家们一直在制造恐慌，却避而不谈，随便一盏合格的灯都是"护眼灯"。

其实国家标准早已经对灯具和建筑照明做出了规范，如果一盏灯本身就是质量可靠合格的产品，那么它本身就满足使用功能、不会损伤视力。完全没有必要再额外花钱或者专门买"护眼灯"了。

任何一盏台灯、落地灯、吊灯，只要下面几个指标符合要求，都可以随便拿来当作阅读和工作灯。

重点关注的指标：光通量、显色指数

次要关注的指标：色温

无需担心的指标：频闪、蓝光危害

LED注意事项：灯珠外露

作为参考的指标：照明范围

一个值得购买的灯泡，包装上都应该有以下几个数值：


这几个数值分别是什么意思？什么才算得上是好？其实特别容易理解。

重点关注：

光通量（单位：lm流明）

光通量是指光源的亮度。瓦数只是灯的功率，和亮度没有直接的关系。

我们平时说灯够不够亮，就是指的光通量。

100瓦的老式白炽灯，可能和12瓦的LED灯亮度一样，所以说LED灯非常省电。

即使同是LED灯、甚至是同一个品牌的LED灯，相同的瓦数下亮度可能都不一样。

因此买灯时，比起看瓦数来说，光通量更需要关注。